快手消暑八宝粥
夏姑娘每天撩裙角,好热好热,暑气吹来人就没胃口了,
简单来份消暑八宝粥,粗纤维的夏日粥会带来舒适感,
新入手一砂锅,一个小时十分钟就有绵软又嚼头的口感,太给力了。
与其说它是八宝粥,不如说它是十宝,懒人不想自己配比,可以像我一样买现成的八宝粥料就轻松多了。
材料:八宝粥料50克,水4碗
粥料称量,略洗一遍
放入砂锅中
加入水量
选择功能,口感可以选择标准或软糯,各人喜好,启动机器
一个多小时后就可以享用了
这样的杂粮粥比起单一豆类或米类的营养更多,维生素及纤维素更利于人体健康,口感也更丰富,夏天多吃防暑消暑。