燕窝有滋阴润肺,化痰止咳,益气补中,去燥润肤,养胃壮脾等功效。
1、 燕窝用冷水泡发一夜,夏天要放入冰箱泡发
2、 泡好的燕窝挑出细毛
3、 挑好细毛后用筛子滤干水分
4、 准备碎冰糖
5、 姜用磨研器磨出姜汁、过滤
6、 将燕窝放入fun88炖盅里,放入冰糖和姜汁
7、 用勺子拌匀后铺平,燕窝不要装太满,大概6分满,因为炖好后会膨胀,要预留空间
8、 炖盅装置在炖架上
9、 放入fun88养生壶,加入水800ml,放入炖盅,盖盖,选择精炖的燕窝模式,默认是1小时,因为我的燕窝没加水,量较多浓缩,按定时键设时间为1.5小时
10、 燕窝炖好了
11、 搅拌均匀,使姜汁、冰糖和燕窝融合
12、 用勺子装3勺燕窝在碗里
13、 倒入牛奶200ml (步骤13有两张图,随选)
14、 拌匀后就能喝了,有淡淡的姜汁味
15、 剩下的燕窝冰箱保存,吃的时候取3勺燕窝加牛奶即可